Séances individuelles

Un accompagnement holistique et sur mesure

Au fil des années, je me suis formée à différentes approches thérapeutiques et corporelles :

Psychologie,
Art et danse-thérapie,
le yoga- thérapie,
Constellations familiales,
Travail sur l’enfant intérieur,
Somatic experiencing
Compassionate Inquiry

Cette diversité me permet de vous proposer un accompagnement global, à la fois doux, profond et adapté à votre rythme. Chaque outil vient enrichir un processus d’écoute, de transformation et de reconnexion à soi.

Une approche centrée sur la conscience et l’alignement

Mon accompagnement vise à remettre du lien entre le corps, le mental et l’âme. Il s'agit de vous aider à explorer :

Vos schémas répétitifs,
Vos mécanismes de défense,
Vos loyautés et vos blessures,
Vos traumatismes d’enfance ou mémoires profondes.
La symbolisation à travers les médiums artistiques

Amener la conscience, c’est déjà initier un changement. Ensemble, nous pourrons transformer ce qui limite votre pleine expression afin de retrouver équilibre, fluidité et harmonie intérieure.

Spécialisation : les traumatismes et les addictions

Après m'être initié au travail sur l'enfant intérieur, à la Somatic experincing, je décide finalement d'approndir ma recherche sur le traumatisme et les addictions en me formant à l'approche de la Compassionate Inquiry développée par le Dr Gabor Maté.
C’est une approche douce, bienveillante et puissante qui permet de remonter aux origines de la souffrance, en toute sécurité.

La médecine du Kundalini yoga

Au fil des années, en accompagnant des groupes et des personnes individuellement, une chose est devenue profondément évidente pour moi : tout passe par le corps.

Nous pouvons comprendre beaucoup de choses avec notre tête, mettre des mots sur nos expériences, prendre conscience de nos mécanismes… mais pour qu’une transformation puisse réellement s’inscrire dans la durée, il me semble essentiel qu’elle passe aussi par le corps.

C’est ce qui m’a progressivement amenée à faire dialoguer la Compassionate Inquiry et le Kundalini Yoga dans mes accompagnements.

La Compassionate Inquiry nous invite à revenir à nos ressentis, à écouter ce qui se manifeste dans notre corps, à rencontrer avec davantage de conscience et de compassion ce qui a parfois été mis de côté.

Le yoga vient alors soutenir et prolonger ce travail. Par le mouvement, la respiration, les postures, les mantras et la méditation, il permet de réinvestir son corps, de développer une nouvelle relation à ses sensations et d’ancrer progressivement les prises de conscience dans le quotidien.

Une pratique de yoga sur mesure

C’est pourquoi, pour les personnes qui choisissent de s’engager dans au moins trois séances d’accompagnement, je propose de créer ensemble une pratique de yoga personnalisée, inspirée du Kundalini Yoga.

Cette séance est construite à partir de ce qui aura émergé dans votre accompagnement : vos besoins, vos ressentis, vos ressources et ce que vous souhaitez soutenir dans votre cheminement.

Nous choisissons également une durée qui soit réellement compatible avec votre quotidien, de 11 minutes à 1 heure.

L’objectif n’est pas d’ajouter une nouvelle contrainte, mais de trouver une pratique à laquelle vous pourrez véritablement vous engager.

Je vous propose ensuite de pratiquer cette séance pendant 40 jours, afin de lui laisser le temps de devenir une véritable expérience corporelle et de s’inscrire progressivement dans votre quotidien.

Cette pratique devient ainsi un fil conducteur entre les séances : un espace pour continuer à écouter votre corps, intégrer ce qui a été travaillé et cultiver, jour après jour, une relation différente à vous-même.

Peu à peu, le yoga cesse d’être simplement une pratique. Il devient un véritable outil de transformation et une forme de médecine du quotidien.

Un moyen de revenir au corps, encore et encore, pour que ce qui a été compris, ressenti et rencontré puisse réellement prendre racine.

Ma vision : accompagner l’être dans toutes ses dimensions

Chaque personne est unique. C’est pourquoi je propose un accompagnement sur mesure, respectueux de votre histoire, de votre rythme et de votre sensibilité.

Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, dans un espace sécurisé et confidentiel.
Mon intention : vous aider à vous reconnecter à votre essence, retrouver votre pouvoir intérieur, et avancer vers une vie plus alignée, consciente et libre.

En présentiel ou à distance

Présentiel : dans la yourte de wanbli
En ligne : via Zoom, ou WhatsApp (au choix)

Les séances à distance sont tout aussi efficaces, et permettent une grande souplesse.

Durée & fréquence

Durée : 1h à 2h
Fréquence : ponctuelle ou en suivi régulier selon votre cheminement

Tarifs

Séance individuelle : de 60 € / heure
Forfait de 3 séances à 160 euros

Offrez-vous une retraite individuelle, en pleine reconnexion à vous-même

Prenez un temps pour vous.
Loin des sollicitations du quotidien, venez vous ressourcer dans un cadre paisible, logé(e) dans une roulotte chaleureuse et confortable, propice au retour à soi.

Une déconnexion pour une reconnexion

Durant cette retraite individuelle, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé au rythme de vos besoins et de votre énergie.
Chaque jour, vous êtes guidé(e) par :

Des pratiques de Kundalini Yoga personnalisées matinales et du soir adaptées,
Des séances de thérapie holistique, de méditation ou de respiration consciente,
Des massages et/ou bain sonore
Voyage au tambour
Nettoyage énergétique
Un soutien profond pour vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre intuition.

Repas ayurvédique ou jeûne accompagné

Votre séjour s’accompagne également d’un protocole alimentaire adapté à vos besoins et vos envies:

Repas d'inspiration ayurvédique local, de saison et bio basée sur des repas équilibrés végétariens
Mono-diète
Un jeûne encadré, soutenu par les pratiques et l’écoute du corps, pour alléger à la fois le physique et le mental.

Un espace rien que pour vous

Cette retraite est une bulle de présence et de transformation, où vous pourrez vous déposer, vous écouter profondément, et amorcer un changement intérieur durable.

Durée de la retraite

Séjours possibles de 2 à 4 jours (durée personnalisable selon vos besoins)
Arrivée à partir de 17h / Départ le dernier jour à 16h

Tarif

Tarif indicatif : à partir de 210 € / jour, tout compris (hébergement, accompagnements, pratiques, repas ou jeûne).
Possibilité d’arrangements ou facilités de paiement.

✨ Tarif ajusté selon la formule choisie et le type d’accompagnement.